Meditation - in der Ruhe liegt die Kraft

Meditation hat nicht das Ziel, einfach nur entspannt zu sein. Vielmehr geht es darum, sich zu fokussieren und mit einer regelmäßigen Praxis folgende Auswirkungen spüren zu können: Konzentrationsförderung, Stressreduktion, Gelassenheit durch Verbesserung der emotionalen Stabilität, Anregung der Kreativität, Stärkung des Selbstbewusstseins. In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Meditationen (ggfs mit Einsatz von ätherischen Ölen, Musik, Bonbons, Bewegung, etc.) kennen, um Zuhause eigenständig und unkompliziert meditieren zu können. Bitte bringen Sie ggfs Decke, Kissen mit. Wenn vorhanden gern auch Meditationshocker, -kissen, etc. Wer nicht auf dem Boden sitzen kann, bekommt einen Stuhl gestellt. TIPP für Sparfüchse: Wenn Sie diesen Workshop zusammen mit dem Workshop CC0434D „Yin Yoga: der Wohlfühlworkshop“ buchen, zahlen Sie nur 50 € und sparen somit 10€! Nutzen Sie die Gelegenheit und sparen Sie nicht nur Geld, sondern gönnen Sie sich auch einen ganzen Tag Auszeit für sich selbst. Zusätzlich erhälten Sie exklusive Goodies mit nach Hause! Lassen Sie sich diese Chance nicht entgehen!. Diese Sparaktion ist nicht mit anderen Ermäßigungen kombinierbar und gilt ausschließlich im Paket mit dem o.g. Workshop.