BOP für Frauen Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik

Ziel dieses Kurses ist es, einen Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung zu schaffen, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit anzuregen und Freude an der Bewegung mit Musik zu vermitteln. Verschiedene Kleingeräte werden unterstützend eingesetzt. Bei gutem Wetter und nach vorheriger Absprache findet der Kurs im Kaisergarten statt.